Biketrial

 

 



Als Vorbereitung auf die kommende Wettkampfsaison machten sich die Mitglieder des Teams der Trialabteilung des DJK-Trassem in den Osterferien auf den Weg nach Kyllburg um dort einen spannenden und erlebnisreichen Trainings- und Motivationsworkshop durchzuführen.
Bei diesem Workshop ging es sowohl um die Technikschulung als auch um die Stärkung des Teamzusammenhaltes. Es galt, gemeinsam mit den Rädern die unterschiedlichsten Hindernisse zu überwinden und zu versuchen die Technik zu verbessern. Auch als Gruppe galt es gemeinsam Hindernisse zu überwinden bzw. Aufgaben zu bewältigen, die man nur als Team schafft. Hier galt es nicht, der Stärkste, Beste oder Größte kommt weiter, sondern es ging um Kooperation, gemeinsam Lösungen zu finden, den anderen und sich selbst zu vertrauen.
Dafür hatten sich Michael Denis und Stefan Jungen, einige individuell auf die Gruppe zugeschnittene Übungen und Trainingseinheiten ausgedacht. So wurden im Wald zahlreiche Parcours mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden abgesteckt und damit eine intensive Vorbereitung auf den ersten Wettkampf im Schwarzwald ermöglicht.
Für den zweiten Tage hatte Stefan Jungen Übungen zur Teambildung vorbereitet. Es galt hierbei für die Gruppe verschiedene Aufgaben zu lösen, die man nur als Team schaffen konnte und die auch zur Vertrauensbildung untereinander dienten. Die Teilnehmer mussten sich z.B. bei der Übung eine Strategie überlegen, wie die Gruppe gemeinsam diesen Fluß durchquert. Hierbei galt es miteinander zu kommunizieren und aufeinander Rücksicht zu nehmen, damit die Aufgabe gelöst werden konnte. Bei der anschließenden Blindenübung  führten sich die Teilnehmer als Zweierteams mit verbundenen Augen und lernten so, dem anderen zu vertrauen, bzw. auch Vertrauen zu geben.
Die zweite Tageseinheit bestand dann aus verschiedenen Trialtechnikübungen, wo es u.a. um Gleichgewichtsschulung, Körperspannung, Geschicklichkeit und vorausschauendes Denken ging, also die Grundvoraussetzungen für die Bewältigung der verschiedenen Hindernisse in den einzelnen Parcours.
Neben den Trialtechnischen und Teambildenen Einheiten sollte bei diesem Workshop auch das Gruppengefühl gestärkt werden und so hatten die Teilnehmer die Verantwortung für die Zubereitung der Mahlzeiten und auch die Vor- und Nachbereitung , sprich Tischdecken, Aufräumen, spülen,..
Dies in Verbindung mit erlebnispädagogischen Aktionen wie einer spannenden Nachtwanderung ließ die Zeit wie im Flug vergehen und so konnte am Abschlußtag das Erlernte bei einem Ausflug nach Föhren, wo es an der dortigen Schule eine geradezu perfektes Trialtrainingsgelände gibt umgesetzt werden.
Michael Denis und Stefan Jungen bedanken sich bei Jona, Cedric, Noah, Nils, Fynn, Jakob, Matteo und Albert für die schöne Zeit und nehmen das Motto „Jetzt kann Hornberg kommen“ gerne mit in die nächsten Trainingseinheiten im Bikepark Trassem.

Im März finden die gemeinsamen Trainingseinheiten jeweils von 16 Uhr bis 18 Uhr an folgenden Tagen statt:
Samstag, 02.03.2013
Dienstag, 05.03.2013
Montag, 11.03.2013
Samstag, 16.03.2013
Donnerstag, 21.03.2013
Samstag, 30.03.2013

Weitere Termine werden in der Facebook-Gruppe kurzfristig bekanntgegeben. Anfänger oder Biker die sich den Trainingseinheiten anschließen möchten sind herzlich willkommen.

Für Erwachsene findet zusätzlich jeweils mittwochs von 18 bis 21 Uhr ein freies Training in der Skatehalle Trier statt.
Als Ansprechpartner steht Michael Denis Tel. 06581-605352 zur Verfügung.

Für Kinder und Erwachsene die einen Schnupperkurs belegen möchten, stehen seitens des Vereins und der Abteilung mehrere Trialräder für Kinder, Jugendliche und für Erwachsene zur Verfügung. Den Fahrradspendern ein herzliches Dankeschön. Der entsprechende Umbau zum Trialrad findet in der Werkstatt von Michael Denis statt. Auch hierfür gilt ein herzliches Dankeschön.

Im Februar finden die gemeinsamen Trainingseinheiten jeweils von 15 Uhr bis 17 Uhr an folgenden Tagen statt:
Samstag, 09.02.2013
Samstag, 16.02.2013
Samstag, 23.02.2013

Bei Eis und Schnee findet kein Training statt.

Weitere Termine werden in der Facebook-Gruppe kurzfristig bekanntgegeben. Anfänger oder Biker die sich den Trainingseinheiten anschließen möchten sind
herzlich willkommen.
Für Erwachsene findet zusätzlich jeweils mittwochs von 18 bis 21 Uhr ein freies Training in der Skatehalle Trier statt.
Als Ansprechpartner steht Michael Denis Tel. 06581-605352 zur Verfügung.

Im Januar finden die gemeinsamen Trainingseinheiten jeweils von 15 Uhr bis 17 Uhr an folgenden Tagen statt:
Freitag, 18.01.2013
Mittwoch, 23.01.2013
Samstag, 26.01.2013

Am 12.01. und 13.01.2013 findet ein gemeinsames Training mit den befreundeten Trailer aus Saarbrücken statt. Der Trainingsort wird noch bekanntgegeben.

Weitere Termine werden in der Facebook-Gruppe kurzfristig bekanntgegeben. Anfänger oder Biker die sich den Trainingseinheiten anschließen möchten sind
herzlich willkommen.
Für Erwachsene findet zusätzlich jeweils mittwochs von 18 bis 21 Uhr ein freies Training in der Skatehalle Trier statt.
Als Ansprechpartner steht Michael Denis Tel. 06581-605352 zur Verfügung.

Im Dezember finden die gemeinsamen Trainingseinheiten jeweils von 15 Uhr bis 17 Uhr an folgenden Tagen statt:

Donnerstag, 06.12.2012
Samstag, 15.12.2012
Donnerstag, 20.12.2012
Samstag, 29.12.2012


Weitere Termine werden in der Facebook-Gruppe kurzfristig bekanntgegeben. Anfänger oder Biker die sich den Trainingseinheiten anschließen möchten sind herzlich willkommen.  
Für Erwachsene findet zusätzlich jeweils mittwochs von 18 bis 21 Uhr ein freies Training in der Skatehalle Trier statt.
Als Ansprechpartner steht Michael Denis Tel. 06581-605352 zur Verfügung.

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