Nordic Walking

Wir ermöglichen den Freizeitsport Nordic Walking richtig zu lernen und anzuwenden. Durch eine ausgebildete Nordic Walking Übungsleiterin wird der korrekte Nordic Walking-Bewegungsablauf vermittelt. Nach einem Aufwärmprogramm wird der korrekte Bewegungsablauf einstudiert und in die Praxis umgesetzt. Am Ende findet ein Dehnprogramm statt, damit es bei der Muskulatur nicht zu Verkrampfungen kommt.
Der Schnupperkurs findet auf Anfrage und nach Vereinbarung mit der Übungsleiterin Marion Esser-Koewenig Tel. 06581-994360 statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Das nächste Nordic Walking für Jedermann/-frau findet am Donnerstag, 15. August 2013 von 19.00 bis 20.00 Uhr rund um das Walderlebniszentrum Trassem statt. Der Treffpunkt sowie Anfang und Ende der Strecke ist das Umkleidegebäude am Sportplatz. Nordic Walker aus nah und fern sind gerne eingeladen sich der Gruppe

Das nächste Nordic Walking für Jedermann/-frau findet am Donnerstag, 01. August 2013 von 19.00 bis 20.00 Uhr rund um das Walderlebniszentrum Trassem statt. Der Treffpunkt sowie Anfang und Ende der Strecke ist das Umkleidegebäude am Sportplatz. Nordic Walker aus nah und fern sind gerne eingeladen sich der Gruppe anzuschließen. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Wir ermöglichen den Freizeitsport Nordic Walking richtig zu lernen und anzuwenden. Durch eine ausgebildete Nordic Walking Übungsleiterin wird der korrekte Nordic Walking-Bewegungsablauf vermittelt. Nach einem Aufwärmprogramm wird der korrekte Bewegungsablauf einstudiert und in die Praxis umgesetzt. Am Ende findet ein Dehnprogramm statt, damit es bei der Muskulatur nicht zu Verkrampfungen kommt.  

Der Schnupperkurs findet auf Anfrage und nach Vereinbarung mit der Übungsleiterin Marion Esser-Koewenig Tel. 06581-994360 statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.  

Aufgrund der regen Anfrage findet ein weiterer Schnupperkurs für Anfänger am Donnerstag, 18. Juli 2013 um 19.00 Uhr am Sportplatz Trassem (Stauseedamm) statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.  

In diesem Schnupperkurs wird der korrekte Nordic Walking-Bewegungsablauf durch eine ausgebildete Nordic Walking Übungsleiterin vermittelt. Ein abgestimmtes Dehn- und Kräftigungsprogramm gehört ebenfalls dazu.

Weiter Informationen erteilt Marion Esser-Koewenig (Tel. 994360).

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